Guarulhos celebra Dia do Idoso com 120 polos do Projeto Ativação 60+

Em celebração ao Dia Nacional e Internacional do Idoso, comemorado em 1º de outubro, a Prefeitura de Guarulhos destacou a expansão do Projeto Ativação 60+, que chegou à marca de 120 polos distribuídos pela cidade.

Coordenada pela Subsecretaria do Idoso, a iniciativa atende gratuitamente cerca de 11 mil pessoas idosas com atividades voltadas à promoção da saúde, da qualidade de vida e do envelhecimento ativo.

Lançado em 2025, o projeto oferece exercícios físicos adaptados e acompanhados por instrutores especializados. Entre as atividades estão alongamento, pilates, dança e exercícios destinados ao desenvolvimento da agilidade e da coordenação motora.

Além das práticas físicas, o Ativação 60+ amplia o atendimento à população idosa com aulas de inclusão digital, canto e coral, acolhimento psicológico, assistência social e orientação nutricional.

Saúde, convivência e novas conexões

A socialização também ocupa um papel importante na programação. Ao sair de casa, encontrar outras pessoas e formar novos vínculos, os participantes fortalecem a convivência e reduzem o risco de isolamento social.

As conversas, as trocas de experiências e as atividades realizadas em grupo contribuem para a manutenção dos vínculos afetivos, o estímulo cognitivo e a melhoria do bem-estar físico e emocional.

Como participar

A participação no Projeto Ativação 60+ é gratuita. Os interessados podem consultar o polo mais próximo de sua residência pelo portal guarulhos.sp.gov.br/ativacao60 ou solicitar informações pelo WhatsApp (11) 96635-8439.

Dia Nacional e Internacional do Idoso

Celebrado em 1º de outubro, o Dia Nacional e Internacional do Idoso reforça a importância dos cuidados com a saúde física e mental da população idosa.

A data também chama a atenção para a prevenção e o enfrentamento das diferentes formas de violência, além da garantia de direitos, dignidade, autonomia e inclusão social.

Foto: Sidnei Barros/PMG